Oooie amores, tudo bem?
Gatas desculpem meu cabelo Sumiço; (mais eu NÃO estava Dando Conta de gravar Editar, e AINDA Fazer pós Mais de sempre vou me esforçar para conseguir fazer tudo, me perdoe e também estou em semanas de provas :( :) mas ooh vou deixar posts programados para cada dia até eu conseguir voltar ,me perdoem porque eu nao coloquei OUTUBRO ROSA todo dia, mais vou deixar um post programado para amanhã dizendo tudo sobre o cancer de mama, e tbm o NOVEMBRO AZUL ...bjjj desculpem
Meu novo Link para o canal: youtube.com/c/jarsiilva inscrevam-se parágrafo receberem Meus Vídeos em Primeira Mão, Hoje Irei postar uma tabelinha com os dias de posts e vídeos ><
terça-feira, 17 de novembro de 2015
sexta-feira, 2 de outubro de 2015
Movimento Outubro Rosa 2015 - #EUAPOIO
Oooooie amoores ? Desculpes tanto meses sem post, mais voltei tah rsrs!!
Bom nada melhor para se falar nesses mês, do que o Câncer de mama, durante esse mês todinho até dia 31 de outubro eu sempre vou estar falando sobre esse movimento, pois alias eu tbm apoio o movimento então estaremos entre 2 de outubro á 31 de outubro falando sobre esse assunto, contando como começou, o que a doença, como prevenir e td mais.....convido tds vcs .... vou começar hjj ,,,bjjus lindezas (os) amo vcs ...
domingo, 9 de agosto de 2015
sexta-feira, 7 de agosto de 2015
1º Batom em Gel
Oooie amores , estava com saudades de de falar com vcs , bom antes de começar queria dizer que sempre estou no meu canal do you tube: https://www.youtube.com/channel/UCiA0hr2bwwd-gQiqTNMNtFw com vídeos novos toda semana...o post de hj vai falar sobre o 1º batom em gel, vou falar do batom que recibe da avon e vou falar sobre o que achei do batom , então vamos lá!
Impossível Resistir a lábios Poderesos
ELEGANTE , SEXY, FEMININA OU PODEROSA COMO VOCÊ QUER SE SENTIR HOJE?SEJA QUAL FOR SUA ESCOLHA , A AVON TEM OS BATONS CERTOS PARA CADA MULHER QUE EXISTE EM VOCÊ, AINDA MAIS COM A NIVA LINHA DE BATOM EM GEL.
Batom em Gel
Para quem quer uma revolução nos lábios !
O 1º batom em gel, com cores lindas de ver e deliciosas de sentir
- FPS 15
- Sensação de conforto nos lábios
- Fórmula gel com textura suave e macia
- hidratação instantânia para os lábios "
Batom que recebi:
Isso é o que sei do batom ,agora vou mostrar o que eu recebi da avon, minha mãe recebeu apenas um , lindo foi amor a primeira vista (na parte de maquiagem viu lindas kk?_) Bom acho que a avon acertou pois estava louco atrás de um batom escuro e bonito e a avon me Mandou o CARMIM MISTERIO lindo lindo..fotos abaixo!A embalagem:
Amei a embalagem é preta por fora e prata por dentro , com o nome da avon de dourado, o batom é de tamanho médio .
O batom:
realmente lindo a cor que tenho é o CARMIM MISTÉRIO , e como se fosse um vinho que na boca fica lindo demais !
Como Fica:
O que achei :
Bom realmente a avon ta de parabéns com esse novo lançamento pois as cores são perfeitas e quando vc passa simplesmente dá para sentir o gel ... e depois que vc passa vc nem sente que esta om batom, ele dura muito tempo, fica lindo na boca, eles são perfeitos , amei , não tenho mais nada a dizer minhas palavras são Amei e perfeito kkk espero muito que tenham gostado lindezas(os) ....minhas redes sociais estão logo a baixo...eu encontro vcs no proximo post ..beijoos!sexta-feira, 31 de julho de 2015
Biotipos
Impossível Resistir á Beleza Brasileira
A DIVERSIDADE DA MULHER BRASILEIRA É PURA SEDUÇÃO E REVELA O PODER QUE ELA TEM. ABAIXO VOCÊ VAI DESCOBRIR COMO REALÇAR A SUA BELEZA, QUE É ÚNICALoiras:
A PELE BRANCA, OS CABELOS DOURADOS E OS OLHOS CLAROS.
UMA TELA PERFEITA PARA REALÇAR OS PONTOS FORTES.
CORES QUE VALORIZAM ESTA BELEZA:
BATOM: PÊSSEGO, ROSA E VERMELHO MAIS ABERTO.
SOMBRA: MARROM, GRAFITE E VIOLETA.
BLUSH: PÊSSEGO E ROSADO.
Ruivas:
MULHERES DE ATITUDE, MODERNA E OUSADA.
AS RUIVAS TÊM BELEZA MARCANTE.
e NUNCA PASSAM DESPERCEBIDAS
CORES QUE VALORIZAM ESTA BELEZA:
BATOM: CORAL, ROSADO, CEREJA E LARANJA
SOMBRA: MARROM, AVERMELHADO, COBRE, DOURADO E AMEIXA
BLUSH: PÊSSEGO E ROSADO
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Morena Clara:
UMA BELEZA CLÁSSICA E MUITO ATRAENTE , O CONTRASTE DA PELE CLARA COM CABELOS E OLHOS CASTANHOS DESTA MULHER É PURO CHARME .
CORES QUE VALORIZAM ESTA BELEZA:
BATOM: ROSADO, PINK E VERMELHO
SOMBRA:PEROLADO, ROSADA, PRETA, VERDE MUSGO E AZUL
BLUSH: ROSADO E PêSSEGO.
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Morena:
ELA É A TÍPICA BRASILEIRA : UMA LINDA MISTURA DE RAÇAS, CHEIA DE GRAÇA E UMA SENSUALIDADE DE QUEM ACABOU DE SAIR DA PRAIA.
CORES QUE VALORIZAM ESTA BELAZA:
BATOM: ROSADO, VINHO E VERMELHO
SOMBRA: BRONZE, DOURADA E AZUL MARINHO
BLUSH: BRONZE, PÊSSEGO E ROSADO.
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Negra:
ESSA MULHER É UM SUCESSO!
SEUS TRAÇOS MARCANTES, LÁBIOS CARNUDOS, LONGOS CÍLIOS E PELE QUE RESISTE AO TEMPO, GANHAM AINDA MAIS DESTAQUE COM A MAQUIAGEM .
CORES QUE VALORIZAM ESTA BELEZA.
BATOM: VINHO , AMEIXA E MARROM
SOMVRA: DOURADA E COBRE
BLUSH: AVERMELHADO E ROSA QUEIMADO
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CORES QUE VALORIZAM ESTA BELEZA:
BATOM: MALVA, ROSADO E VERMELHO
SOMBRA:MARROM, DOURADA E PRATA
BLUSH: PÊSSEGO E BRONZE.
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Oriental:
MISTERIOSA, EXÓTICA E DELICADA. O OLHAR PEQUENO E PUXADO É O PONTO ALTO DESTA BELEZA E PRECISA SER DESTACADO SEJA QUAL FOR O LOOK.CORES QUE VALORIZAM ESTA BELEZA:
BATOM: MALVA, ROSADO E VERMELHO
SOMBRA:MARROM, DOURADA E PRATA
BLUSH: PÊSSEGO E BRONZE.
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terça-feira, 14 de julho de 2015
Sete truques que vão mudar a maneira como você usa a máscara para cílios
A máscara para cílios é um daqueles itens indispensáveis em qualquer necessaire, mas nem sempre só aplicar garante o efeito desejado. Conheça sete truques práticos para mudar a maneira como você usa o produto e alcançar um resultado incrível.
TROQUE O APLICADOR
A máscara tem durabilidade e boa consistência, mas você não consegue variar o resultado? Uma série de lojas especializadas já vendem aplicadores separados, uma grande ajuda para ter muitos produtos em um só. “VALE A PENA TER OUTROS APLICADORES, PORQUE GERALMENTE O LÍQUIDO EM SI É BOM, MAS O APLICADOR É SÓ DE COLOCAÇÃO, sem modificar a forma. Nas lojas, os próprios vendedores explicam qual a função de cada um”, diz a maquiadora GRAZIELA ALMEIDA. Descubra aqui as diferenças entre os principais tipos de cerdas.
MISTURE SUAS MÁSCARAS
É bastante comum ter mais de uma máscara em casa, com resultados diversos, e combiná-las pode ser a chave para o sucesso: “Misturar máscaras funciona, porque CADA UMA TEM UM OBJETIVO ESPECÍFICO NAS CERDAS E NA TEXTURA DO LÍQUIDO. Passe uma mão da de alongamento e dois minutinhos depois preencha com a de volume, podendo até reaplicar a de alongar se quiser ainda mais destaque”.
EFEITO “BOLD”
Está sem delineador, mas quer olhos bem destacados? VOCÊ PODE DEPOSITAR BASTANTE PRODUTO NA RAIZ DOS CÍLIOS, dando uma borradinha leve na região. “Começa dando um efeito de volume desde a raiz, para dar a impressão de que os seus próprios pelinhos são bem cheios. ISSO TAMBÉM AJUDA A DEIXAR MAIS CURVADOS e cria uma ilusão de ter um delineado bem rente aos cílios”, indica.
APLIQUE NA DIAGONAL
Aplicar da raiz até as pontas e em zigue-zague é quase lei, mas não é a única maneira. Puxar os pelinhos para a lateral funciona bem para todos os formatos de olhos e dá um toque de sensualidade ao olhar: “Do meio para fora você pode puxar na diagonal para alongar”.
NOS DOIS SENTIDOS
Geralmente, as mulheres aplicam a máscara puxando os cílios para cima com o pente por baixo dos pelinhos, se esquecendo completamente de colocar produto na parte de cima deles. Acredite, O EFEITO É OUTRO QUANDO VOCÊ RESPEITA OS DOIS LADOS. “Dessa forma tradicional não vai dar um efeito volumoso e um curvado completo. Depois de passar por baixo do pelo aplique também por cima dele, ou faça um sanduíche com duas máscaras, uma por cima e outra por baixo, para criar muito mais curvatura e volume ao mesmo tempo”, aconselha.
PÓ TRANSLUCIDO
Seus cílios são fininhos e quase não tem volume? Aposte no pó translucido para encorpar: “ELE PODE TE AJUDAR A CRIAR MAIS VOLUME quando você não tem uma máscara que realmente funcione para isso. Você vai passar a máscara, depois colocar um pouquinho de pó translucido nos fios e reaplicar a máscara. Ele não fica excessivamente grosso, mas dá uma encorpada extra”.
APLIQUE NOS CÍLIOS INFERIORES
Os cílios inferiores ficam muito mais bonitos quando recebem o produto, mas a verdade é que o medo de borrar e ter aquele efeito “panda” nada agradável faz com que eles sejam esquecidos. “Uma maquiagem bem feita deve ter máscara nos cílios inferiores, aumenta os olhos e dá um acabamento. PODE COLOCAR UM PAPEL OU LENCINHO EMBAIXO DOS PELINHOS ao aplicar para não borrar a pele”, aponta.
Aumente a imunidade das crianças e afaste as doenças comuns do inverno
O inverno é a época das gripes, alergias e resfriados, problemas muito comuns que podem se tornar verdadeiros desafios para as mães. Para que o seu pequeno passe pela temporada de frio sem sustos, descubra as atitudes simples que ajudam a melhorar a imunidade dele.
ALIMENTAÇÃO
Apesar das campanhas de imunização promovidas pelo MINISTÉRIO DA SAÚDE, o aumento da imunidade também deve ser promovido dentro de casa, e à mesa. “Os pais devem começar com pequenas mudanças, como iNSISTIR EM UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL E MAIOR INGESTÃO DE ÁGUA. Comer corretamente protege por fortalecer o sistema imunológico”, explica o pediatra SYLVIO RENAN MONTEIRO DE BARROS, da MBA Pediatria.
HIGIENE
A higiene colabora muito para afastar vírus e bactérias, e vale tanto para as crianças quanto para os ambientes em que vivem. “NOS DIAS FRIOS É IMPORTANTE DEIXAR OS AMBIENTES LIMPOS E AREJADOS, mantendo as janelas um pouco abertas para que o ar circule e os vírus não se proliferem”, aponta.
A limpeza correta das mãos também é indispensável, e você deve ensinar seu filho logo cedo: “A higienização começa pelas mãos, feita com água e sabão ou álcool gel, especialmente no ambiente escolar, após usar o ônibus da escola ou transporte público e em locais públicos. É preciso educá-las ainda para que LAVEM AS MÃOS APÓS TOSSIR OU ESPIRRAR, antes e depois de tocar os olhos, a boca e o nariz, depois de usar o banheiro e sempre antes de qualquer refeição”.
Para evitar resfriados e problemas respiratórios comuns no tempo mais seco, o especialista recomenda fazer a HIGIENE NASAL DIÁRIA COM SORO FISIOLÓGICO. Vaporizadores nos quartos são outros itens que ajudam a respirar melhor, mas cuidado ao escolher o aquecedor pensando em deixar o cômodo mais quentinho: “Devem ser utilizados aqueles que não piorem a qualidade do ar. Os AQUECEDORES A ÓLEO são os melhores, por disporem de radiadores pelos quais o ar circula e que aquecem bem todo o ambiente sem ressecá-lo”.
CUIDADOS PRÓ-IMUNIDADE
1. Mantenha sempre a vacinação em dia.
2. Mantenha a casa sempre limpa e arejada.
3. Evite levar as crianças à escola e creches quando estiverem resfriadas.
4. Evite sair de casa com bebê com menos de quatro meses.
5. Evite locais com grande aglomeração de pessoas.
6. Evite objetos e bichos de pelúcia que aglomerem pó ou ácaros.7. Não leve, sem necessidade, bebês ou crianças ao pronto-socorro para evitar contrair doenças.8. Umidifique os lugares da casa em que a criança permanece por mais tempo. Isso pode ajudar a respiração e evitar possíveis irritações de pele.9. Deixe o berço ou a cama longe de janelas ou portas, por onde geralmente passam correntes de ar.10. Coloque um pijama mais quente, de flanela, para manter a criança aquecida, mesmo se ela se descobrir à noite.
2. Mantenha a casa sempre limpa e arejada.
3. Evite levar as crianças à escola e creches quando estiverem resfriadas.
4. Evite sair de casa com bebê com menos de quatro meses.
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Entre Bagagens & Viagens ><
Oooie Genti tudo bom ?
Hoje vim falar sobre este lindo esmalte da coleção Rísque : Bagagens e Viagens <3
Escolhi para falar hoje o Viva México ... quer saber mais? Continue lendo
Este esmalte laranja claro com um toque levemente esbranquiçado no fundo faz parte da coleção primavera-verão da Risqué, aBagagens & Viagens, e tem um dos tons mais trendy do próximo verão. Além disso, traz outras novidades agregadas: fórmula 3Free – sem formaldeído, tolueno e DBP –,pincel achatado e mais largo e tampa mais ergonômica. Essas inovações foram aplicadas a toda a gama de esmaltes Risqué, que já estão chegando reformulados e repaginados às lojas. A marca estima que até o final do ano todos os produtos à venda serão os da nova versão. Hipoalergênico .
Realmente muito..muito..muito..muito..muito..muito..muito mesmo muito..muito.. lindo <3
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Cheia de Estio ..ahuahuahu
Achei essa foto q peguei na net aqui no meu pc e tinha que compartilhar com vcs <3 olha que coisinha mais Gostosa <3 >< kk
quinta-feira, 9 de julho de 2015
De Bem Com a Vida .
A Cor dos Seus Olhos .
Ela diz muito sobre vc , como prega a Fisionogomia, técnica chinesa que estuda a personalidade pelos traços do rosto. Veja se a análise faz sentido para vc :
Olhos Pretos :
Seus donos têm refinado sendo estético e são apaixonados pela vida. De caráter dominador, destacam-se tanto em atividades criativas quanto burocráticas. |
Olhos Cinzentos :
Bom dia Quinta-feira
Desejo a tds vcs um ótimo dia que DEUS ilumine o dia de vcs !
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quarta-feira, 8 de julho de 2015
Boa noite .. até amanha . fiquem com Deus
Por hoje é só isso fiquem com Deus beijoos .. e eu encontro vcs amanhã ... beijoos amo vcs.
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Look do Dia
Trago hoje este lindo look também sem comentarios porque ele é perfeito amei
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Cabelos do Dia Simples
Cabelos do Dia
Hoje trago este lindo penteado super fofo e que combina para todo tipo de ocaçião ... bom sem comentarios mesmo kk porque eu amei ... lindo demais
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Olhares Marcantes ?
Boa Tarde Pessoal coo vcs estão ? hoje trago esta linda Make da +VultCosmética ... o olhar fica marcante não acham ?
Produtinhos da Vult ..
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terça-feira, 7 de julho de 2015
Postagem do dia : 08/0715 -- Quarta- feira
Pele Lisinha após a gravidez ! Resenha Completa !
Estrias e celulites podem aparecer na gravidez. Mas dá para previni-las e até sumir com elas, caso se instalem .
Por :Celi Ezellner
O q é Estrias e Celulites . Definição :
Motivo de alegria para muitas mulheres, a notícia de uma gravidez pode,pode ao mesmo tempo, trazer algumas preocupações. E uma delas , por mais que a futura mamãe tente negar, está relacionada ás transformações do corpo e ás marcas que o ganho de peso e o estica e puxa da barriga podem acarretar. A ideia de ganhar estrias e de aumentar a quantidade daqueles buraquinhos terríveis, conhecidos como celulites , apavora. Ninguém Merece !
Mas não tem jeito. Durante a gestação ou mesmo na adolescência e nos casos de obesidade, as alterações hormonais associadas ao estiramento rápido e excessivo da pele provocam ruptura e consequentemente mudança de posicionamento das fibras colágenas e elásticas. Surgem , então as estrias , uma espécie de cicatriz com formato irregular e cor que varia do vermelho ao branco . "Quando recentes são avermelhadas devido ao processo inflamatório que ocorre na fase inicial , muitas vezes acompanhado de coceira e , quando antigas, tornam-se esbranquiçadas e deprimidas em relação á superfície da pele " , explica a dermatologista Marisa Homem de Mello . Por serem mais recentes, as vermelhas respondem melhor ao tratamento .
Já a celulite , termo popular usado para designar as ondulações que surgem na pele, aparece por conta de uma alteração no tecido gorduroso , causada por toxinas que não drenadas corretamente pelo corpo e acabam acumuladas na corrente sanguínea, formando nódulos. O problema pode se agravar na gravidez devido ás mudanças hormonais , aumento de peso e consequentemente retenção de líquidos . "Esses fatores fazem com que as células presentes na camada de gordura aumentam de tamanho , conferindo á pele aquele aspecto de casca de laranja " explica a dermatologista .
E a aparência da celulite pode piorar se ela não for tratada logo no início , tornando mais difícil o combate . Ao todo , são quatro estágio dependendo da gravidade . "A celulite de grau 1 é interna e só é perceptível quando comprimimos a pele , enquanto a de grau 4 se torna visível até mesmo através das roupas , podendo causar dor e desconforto ", compara a dermatologista .
Prevenção :
Tanto as estrias como as celulites apresentam influência genético-familiar importante . Por isso , é bom observar se a mãe tem o problema ou se desenvolveu durante a gestação . Em caso positivo , a filha tem grandes chances de também ganhar marcas indesejáveis. "As Mulheres com predisposição genética devem evitar fatores agravantes, como : tabagismo, sedentarismo ou uso de roupas muito apertadas principalmente na gravidez , ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios para não ganhar muito peso " , Recomenda Ana Estela Ribeiro , dermatologista membro da sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).É legal não exagerar no consumo de gorduras e carboidratos simples ( açúcares e doces ) . Por isso , frituras e alimentos embutidos devem ser riscados do cardápio. Deve -se também moderar a ingestão de sal e beber bastante água para limpar o organismo e dificultar a retenção de líquidos e toxinas . O Melhor mesmo, especialmente para as grávidas , é consumir alimentos crus , integrais , ou cozidos no vapor, pois slém de serem bem digeridos e assimilados, possuem maior teor de nutrientes e menos compostos tóxicos . Entre os exercícios mais adequados á futura mamãe destacam-se a natação , a hidroginástica e caminhadas
Cremes Também podem ajudar na prevenção , principalmente de estrias. Eles combinam na fórmula óleos vegetais e complexos e a elastina da degradação , além de hidratar a pele e possuir propriedades antioxidantes. A contadora Claudia Cassola Tardelli, nunca foi muito amiga de cremes e óleos , mas quando engravidou , resolveu adotar o hábito e se deu bem . "Quando há predisposição genética, as estrias não poupam nem nas magrinhas . Por isso incentivada pela minha irmã , que ficou grávida praticamente junto comigo , passei a usar alguns cosméticos nos seios, no quadril , e na barriga, a partir do terceiro mês de gestação " , conta.
Diariamente , ela passava óleo de amêndoas durante o banho e um creme de hidratação profunda antes de dormir . O esforço foi recompensado, pois, mesmo tendo tendência a desenvolver estrias , Claudia terminou a gestação sem marcas . "Os cremes realmente ajudam a aumentar a elasticidade da pele e, portanto , previnem o aparecimento das estrias, assim como os óleos de origem vegetal ,que são extraídos das sementes de plantas e frutas como o de amêndoas, macadÂmia , abacate e de semente de Uva " esclarece a médica de Ana Estela.
Ela embora que é preciso precaução na escolha dos cremes, loções e óleos , pois alguns ativos presentes na composição dos produtos podem prejudicar o feto. Entre os produtos específicos para serem usados durante a gestação , ela cita Hidramamy , Maternité e Bepantol Mamy . "Melhoram a hidratação da pele sem riscos ao bebê e podem ser aplicados nas mamas , barriga , coxas , nádegas e pernas", afirma , Na dúvida,ela aconselha sempre perguntar ao médico de confiança.
Tratamentos
Não deu para prevenir? O jeito é tratar e , mesmo que não resolvam por completo, alguns procedimentos estéticos podem melhorar bastante a aparências dessas dermatose. No caso da celulite, pode-se começar pelos cremes, que devem ser á base de castanha-da-índia , cafeína, extrato de chá verde ou centella asiática , como sugerem as especialistas. A drenagem Linfática também costuma dar bons resultados, assim como a massagem modeladora.
A endermologia é outra técnica recomendada. " E como se fosse uma drenagem linfática só que com aparelhos" , avisa a dermatologista Marisa . " É um tratamento não invasivo que usa um equipamento motorizado para estimular a circulação através de secção , promovendo a drenagem linfática e consequente diminuição da celulite ", explica . Além desses, ela cita ainda a radiofrequência , o laser e o infravermelho que, segundo ela, também oferecem resultados bastante interessantes , porém são tratamentos mais específicos e direcionados a graus de celulite mais acentuados .
A endermologia é outra técnica recomendada. " E como se fosse uma drenagem linfática só que com aparelhos" , avisa a dermatologista Marisa . " É um tratamento não invasivo que usa um equipamento motorizado para estimular a circulação através de secção , promovendo a drenagem linfática e consequente diminuição da celulite ", explica . Além desses, ela cita ainda a radiofrequência , o laser e o infravermelho que, segundo ela, também oferecem resultados bastante interessantes , porém são tratamentos mais específicos e direcionados a graus de celulite mais acentuados .
Para as estrias, a dermatologista, Ana Estela, lista as técnicas de dermoabrasão , peelings , microagulhamento, radiofrequência fracionada fracionada e laser CO2, sendo que esse último traz resultados mais rápidos e satisfatórios . "São realizados disparos do laser sobre as estrias e a área próxima , estimulando a produção de colágeno e reconstrução das fibras ",explica. O procedimento serve para todos os tipos de estrias , recentes ou antigas, e o tempo de aplicação depende da área tratada.
É bom lembrar que nenhum procedimento se faz milagres . "Eles melhoram os problemas , mas não curam definitivamente . É preciso manter a disciplina e sempre aliar aos tratamentos hábitos saudáveis , como alimentação equilibrada e prática de atividade física ", recomenda a dermatologista Ana Estela .
Dicas Extras :
Dica 1 : Nove meses na sua pele , Gravidez é tempo de se cuidar bem. Converse com o seu Médico ou até mesmo farmacêuticos sobre óleos e loções que podem ajudar você a preservar a sua pele nesses meses de tanto Estica-e-puxaDica 2 : O creme Cicatricure (fotos abaixo) é ótimo para tirar um pouco das estrias .
Cicatricure Pomada |
Cicatricure Gel |
Atenção este post acima é para apenas tentar ajudar você a prevenir Celulites e Estrias .. não estamos forçando ou colocando na cabeça de nínguem a fazer cirurgias .. são apenas dicas ..
Espero q vcs tenham gostado deste post .. nunca tinha feito uma resenha completa assim neh kk .. bjjs amo vcs ..
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